Aktifitas fisik juga merupakan faktor penentu tinggi badan seseorang. ini bisa terjadi karena dengan melakukan olahraga yang rutin akan merangsang hormon pertumbuhan untuk bekerja secara optimal dan signifikan. dan beberapa olahraga tertentu dapat merangsang pertumbuhan tulang secara langsung misalnya lari santai, lompat tali (skipping), basket, renang dan olahraga lain yang sejenis. Dengan cara tersebut, tulang dirangsang tumbuh karena hentakan berat badan yang secara teoritis bahwa semakin besar beban yang diberikan pada tulang maka semakin besar pula respon balik yang diberikan oleh tulang sehingga dapat menambah tinggi badan.